CROUTONS

COMO FAZER CROUTONS OU MINI – TORRADAS:- Mais leve e saudável que o pão. VÍDEO NO FINAL


COMO FAZER CROUTONS:- ou mini-    torradas, mais leve e saudáveL que o pão.

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DIETA DEPURATIVA…Caldo depurativo:- Buscando uma limpeza e desintoxicação do nosso corpo.

As dietas depurativas são em geral dietas que buscam uma desintoxicação ou limpeza geral do nosso organismo…Caldo depurativo.

As dietas depurativas são em geral dietas que buscam uma desintoxicação ou limpeza geral do nosso organismo. Mas para qualquer tratamento quer medicamentoso (através de remédios), ou natural, sucos, infusões (chás), etc; procure antes, sempre consultar um Médico.

A melhor época para se iniciar as dietas anuais, é a primavera onde se deve aproveitar as frutas e hortaliças da estação, usando vegetais frescos.

 

Causas:-

São muitas as causas que podem levar a intoxicação do nosso corpo, entre elas, podemos citar:

⇒ Excesso de alimentos, até mesmo os de boa qualidade. Aquele almoço de domingo…que estava uma delícia e voce exagerou, etc.

⇒ A má qualidade dos alimentos como refinados (açúcarsal, etc), ou processados, embutidos em geral (salsicha, salames, linguiças, etc.)

⇒ Doenças ou problemas com nosso organismo que dificultam a eliminação dos resíduos (na maioria tóxicos) pelos rins, intestino, pulmões e pele.

⇒ Vida estressada, ainda mais nos dias de hoje, imagine nos grandes centros. O pessoal do interior e principalmente a população rural, neste caso levam uma grande vantagem,vida saudável e ar puro, natureza.

⇒ Sono insuficiente, dormir menos que 6 a 8 horas por dia. O nosso organismo não consegue nem digerir as coisas boas do dia e nem expelir o que não presta. Ou seja, manter o equilíbrio tão desejado.

⇒ Sedentarismo…a sua vida e a sua força estão nos pés, então mexa-se.

Dieta Líquida 3

Atividade física é o elixir da vida, faça pequenas ou grandes caminhadas, ande de bicicleta, vá a uma academia, sei lá, mas MEXA-SE, se quiser viver mais e melhor.

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