RECEITAS COM ESPINAFRE

RECEITAS COM ESPINAFRE – Torta Cremosa de Espinafre e Alho Poró. Saborosa e Nutritiva para o seu Café ou Lanche. Anote os Ingredientes…

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RECEITAS COM ESPINAFRE –  TORTA CREMOSA DE ESPINAFRE E ALHO PORÓ!




Ingredientes para Torta Cremosa de Espinafre e Alho Poró:-
  • 1 xícara de farinha de arroz ou aveia
  • ½ xícara de polvilho doce
  • 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça
  • ¼ xícara de azeite de oliva extra virgem
  • 5 colheres (sopa) a 1/3 xícara de água
  • ½ colher (chá) de sal

Ingredientes para Recheio:-

Utilize as Tabelas de Medidas (Conversor)

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RECEITAS COM ESPINAFRE – Torta Cremosa de Espinafre e Alho Poró!

RECEITAS COM ESPINAFRE – Torta Cremosa de Espinafre e Alho Poró

Modo de Preparo para Massa:-

  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Misture todos os ingredientes secos, adicione o azeite e a água aos poucos.
  3. Amasse com a mão até virar uma bola.
  4. Forre uma forma de fundo removível.
  5. Leve ao freezer por 10 minutos.
  6. Retire do Freezer e faça furos na base da massa.
  7. Asse por 15 minutos.

Modo de Preparo para Recheio:-

  1. Refogue os maços de espinafre com sal e pique grosseiramente.
  2. Reserve no liquidificador, bata o tofu, limão, azeite, sal e o fermento até obter um creme.
  3. Em uma panela com um fio de azeite, refogue o alho poró até murchar.
  4. Adicione o espinafre picado e refogue novamente.
  5. Misture o creme de tofu com o espinafre e alho.
  6. Monte e leve ao forno por mais 10-15 minutos, até dourar.

*Nesta receita utilizamos os produtos da Superbom. Fonte:- http://novotempo.com/vidaesaude/videos/torta-cremosa-de-espinafre-e-alho-poro-infertilidade-260617/

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Carlos Freire – Editor
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RECEITAS COM ESPINAFRE - Torta Cremosa de Espinafre e Alho Poró
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