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ACOMPANHAMENTO

 

ACOMPANHAMENTO:- 4 Acompanhamentos com vegetais que levam apenas 3 ingredientes!

Qualquer um vai querer comer vegetais depois de ver estas receitas. Aprenda a fazer 4 acompanhamentos com 3 ingredientes:-

Brócolis com alho e queijo

Você vai precisar de:-
⇒ 3 cabeças de brócolis
⇒ 1 ¾ xícara de queijo cheddar, ralado
⇒ 3 dentes de alho, amassados
⇒ Sal a gosto
⇒ Pimenta a gosto

Modo de Preparo:-
1. Preaqueça o forno a 190ºC.
2. Espalhe o brócolis em uma forma retangular média.
3. Misture o alho e o queijo cheddar em uma tigela à parte.
4. Polvilhe o queijo uniformemente sobre o brócolis e adicione sal e pimenta a gosto.
5. Deixe assar por 25 minutos.
6. É só saborear!

De 6 a 8 porções

Cenouras assadas com mel

Você vai precisar de:-
⇒ 6 cenouras inteiras, descascadas e sem as pontas
⇒ 2 colheres de sopa de manteiga
⇒ 2 colheres de sopa de mel
⇒ Sal a gosto
⇒ Pimenta a gosto

Modo de Preparo:-
1. Preaqueça o forno a 200ºC.
2. Em uma forma média, cubra uniformemente as cenouras com manteiga, mel, sal e pimenta (DICA! Se você preferir pedacinhos menores, simplesmente pique as cenouras em vez de deixá-las inteiras).
3. Deixe assar por 25-30 minutos.
4. É só saborear!

Rende 3-4 porções

ACOMPANHAMENTO:- 4 Acompanhamentos com vegetais que levam apenas 3 ingredientes!

ACOMPANHAMENTO:- 4 Acompanhamentos que levam 3 ingredientes!

Milho com parmesão:-

Você vai precisar de:-

⇒ 6 espigas de milho cortadas pela metade, limpas e descascadas
⇒ 2 colheres de sopa de manteiga, amolecida
⇒ ½ xícara de parmesão ralado
⇒ Sal a gosto
⇒ Pimenta a gosto

Modo de Preparo:-

1. Preaqueça o forno a 190ºC.
2. Unte cada espiga de milho com uma fina camada de manteiga e depois role as espigas sobre o queijo parmesão até ficarem cobertas.
3. Coloque o milho em uma assadeira quadrada e polvilhe com sal e pimenta.
4. Deixe assar por 25 minutos.
5. É só saborear!

Serve 6 porções

Batatas com Bacon e Cebola:-

Você vai precisar de:-
⇒ 220 gramas de bacon, fatiado
⇒ 6 batatas vermelhas (Asterix) médias, cortadas em pedaços de 2 centímetros.
⇒ 1 pacote de 50 gramas de mistura para sopa de cebola
⇒ Sal a gosto
⇒ Pimenta a gosto

Modo de Preparo:-

1. Preaqueça o forno a 220ºC.
2. Cozinhe o bacon em uma frigideira de ferro fundido até ficar crocante.
3. Remova a gordura em excesso, se preferir.
4. Acrescente as batatas e a mistura para sopa de cebola à frigideira e misture. Acrescente sal e pimenta a gosto.
5. Deixe assar na frigideira por 20-25 minutos ou até as batatas estarem totalmente cozidas.
6. É só saborear!
De 6 a 8 porções. Vegetais nunca foram tão gostosos.

Fonte:- https://www.buzzfeed.com/camillebergerson/4-acompanhamentos-vegetais-com-3-ingredientes?utm_term=.mer6Zr5Vb#.dpNMnrEbz

Assista ao Vídeo:-




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Carlos Freire – Editor
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ACOMPANHAMENTO:- 4 Acompanhamentos com vegetais que levam apenas 3 ingredientes!
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