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Arroz forno

Arroz forno integral com carne

Arroz de forno integral com carne, ervilhas frescas, cenoura, pimentão…




Arroz forno integral com carne

 

Arroz de forno com carne, ervilhas frescas, cenoura, pimentão e MAGGI® Equilibrium Caldo de Carne

Rendimento:- 8 porções / Tempo de preparo:- 01:10 / Dificuldade:- Fácil

Ingredientes:-

⇒ 1 xícara (de chá) de arroz integral
⇒ 1 cebola pequena picada
⇒ 1 dente de alho amassado
⇒ 350 g de alcatra em cubos pequenos
⇒ 1 xícara (de chá) de ervilhas frescas
⇒ 1 cenoura ralada
⇒ Meia xícara (de chá) de pimentão amarelo em cubos
⇒ 2 colheres (de sopa) de azeitonas verdes picadas
⇒ 2 colheres ( de sopa) de azeite
⇒ 2 tabletes de MAGGI Caldo Equilibrium Carne

Arroz forno integral com carne

Modo de preparo:-

Em primeiro lugar:- Em um recipiente refratário médio, misture o arroz integral, a cebola, o alho, a carne, as ervilhas, a cenoura, o pimentão, as azeitonas; o azeite e o MAGGI Caldo dissolvido no entanto em 4 xícaras (de chá) de água.

⇒ Cubra com o papel alumínio e leve então ao forno médio-alto (200°C), pré aquecido, por cerca de 50 minutos, mexendo na metade do tempo. Retire o papel alumínio e retorne ao forno por mais 10 minutos, ou então até secar a água. Sirva no entanto a seguir.

Fonte:- https://www.receitasnestle.com.br/receitas/arroz-de-forno-integral-com-carne?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=fds-arroz-forno&utm_content=na-na-na-na-na

Assista então o Vídeo:-

Curiosidades – Alimento Integral

Alimento integral é como se chama um alimento que apesar de industrializado, manteve todas as suas características e a totalidade dos nutrientes essenciais, como quando é colhido na natureza.


Isso significa que a industrialização não retirou partes significativas, como, por exemplo, o germem do grão de arroz ou trigo. Fonte:-  https://pt.wikipedia.org/wiki/Alimento_integral

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Culinários e Vida e Saúde

 

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Carlos Freire – Editor

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Arroz de forno com carne, ervilhas frescas, cenoura, pimentão e MAGGI® Equilibrium Caldo de Carne!
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