Salada americana por Francisca I. Sansevero
Deliciosa e refrescante Salada americana, experimente!
Postado na Página e no Grupo do Paraíso da Cozinha em 18 / 08 / 2024.
Salada americana por Francisca I. Sansevero (kinha)
Salada Americana deliciosa e refrescante. Vamos então à receita…
Ingredientes e Modo de preparo:-
1- ) Misturei bem, mas num recipiente grande:-
♦ 5 folhas de alface crespa rasgadas
♣ 1/2 cenoura mas ralada e crua
♥ 1 lata de milho verde
♠ 3/4 xícara de ervilhas congeladas, mas cozidas e frias
♦ 1 xícara de presunto magro mas picadinho
♣ 2 tomates mas picados em cubinhos
2- ) Depois de bem misturados então reservei.
3- ) No liquidificador, bati então:-
♥ 3 colheres de sopa de maionese light
♠ 1 limão Taiti espremido
♦ 1/2 cenoura mas ralada
♣ Sal a gosto
♥ Orégano
♠ Pimenta calabresa
4- ) Em seguida, coloquei um pouquinho de sal na salada reservada.
5- ) Acrescentei o molho de maionese mas batido e misturei bem.
6- ) Na sequência, coloquei tudo num pirex e espalhei no entanto as batatas palha por cima.
7- ) Servi junto pois com um arroz branco e para acompanhar um assadinho de frango delicioso.
Genteeee, como ficou bommm! Ficou divino, maravilhoso, portanto um paraíso.
Bom apetite. Por Francisca Isabel Sansevero (kinha).
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Curiosidades – Salada
As saladas são preparações culinárias compostas por vários alimentos diferentes, mas muitas vezes com cores contrastantes e geralmente comidas frias.
Propriedades nutricionais das saladas
Possuem baixas calorias: ajudam portanto nas dietas para perda de peso. Fornecem vitaminas, minerais e fibras: auxiliando o bom funcionamento do organismo. Contêm alto teor de água: hidratam o corpo, especialmente em dias quentes.
Saladas exigem pouco tempo para o preparo: podem constituir uma refeição prática. Elas possibilitam a mistura de várias cores: tornando o visual bonito e atrativo. São facilmente digeridas pelo organismo: proporcionam no entanto uma sensação de bem estar após o consumo. Permitem a combinação de diversos sabores e texturas: você pode deixá-la sempre ao seu gosto.
Artigo completa em:- https://pt.wikipedia.org/wiki/Salada
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Culinários e Vida e Saúde
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Carlos Freire – Editor
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