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DIET E LIGHT = SAUDÁVEIS ENTRADAS E CANAPÉS

Bolinho de batata doce

Bolinho de batata doce por Francisca I. Sansevero

Deliciosa opção para dietas – Bolinho de batata doce com tapioca, experimente!

Postado na Página e Grupo do Paraíso da Cozinha em 01 / 03 / 2023.

 

Bolinho de batata doce por Francisca I. Sansevero

Para quem está fazendo dietinhas vai aí uma sugestão fácil e saborosa.
Bolinhos de Batata Doce com Tapioca. Vamos então à receita…

Ingredientes:-

♦ 1 batata doce mas grande
♣ 2 e 1/2 colheres de sopa de tapioca
♥ 2 e 1/2 colheres de sopa de queijo ralado
♠ Azeite de oliva a gosto

Utilize além disso, caso necessite, as Tabelas de Medidas (conversor).

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Bolinho de batata doce com tapioca por Kinha

Bolinho de batata doce com tapioca

Modo de preparo:-

1- ) Em primeiro lugar:- Descasquei e cozinhei uma batata doce grande. Quando ficou bem molinha, escorri e amassei com um garfo, mas em uma tigela.
2- ) Acrescentei além disso, 2 e 1/2 colheres de sopa de tapioca e 2 e 1/2 colheres de sopa de queijo ralado fresco (usei a metade de parmesão e a outra metade de provolone).
3- ) Em seguida, misturei tudo muito bem. Modelei os bolinhos e pincelei-os no entanto com o azeite de oliva.
4- ) Levei-os à Air Fryer pré-aquecida à 180°C graus, mas por 15 minutos e depois, mais 5 minutos à 200°C graus.
Prontinho! O resultado é surpreendente. Os meus bolinhos ficaram divinos, maravilhosos, portanto um paraíso.

Bom apetite. Por Francisca Isabel Sansevero (Kinha).

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Carlos Freire – Editor

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Bolinho de batata doce com tapioca
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