Batata no Micro-ondas:-

⇒ Fure todos os lados das batatas com um garfo. Coloque no micro-ondas embrulhadas individualmente em papel filme e programe 2 minutos. Depois vire as batatas e programe mais 2 minutos.

⇒ Retire do micro-ondas, despreze o papel filme e corte as batatas ao meio. Com uma colher, raspe a polpa da batata e vá colocando em uma tigela. Tempere esta polpa com sal, pimenta-do-reino moída a gosto e requeijão, bacon picado, queijo ralado, manteiga de ervas, linguiça picada e frita, alho frito ou o que preferir.

⇒ Coloque esta polpa temperada dentro das batatas e volte mais 1 minuto para o micro-ondas para derreter o queijo.

Cebola no Micro-ondas:-

⇒ Corte a cebola em 8 pétalas no sentido do comprimento e coloque sobre um pedaço de papel filme dentro de uma tigelinha. Tempere a cebola com azeite, aceto balsâmico, sal e pimenta-do-reino moída a gosto.

⇒ Embrulhe a cebola no papel filme, torcendo bem a parte de cima. Leve ao micro-ondas por 1 ½ minuto. Retire do forno, despreze o papel-filme e sirva em seguida como acompanhamento.

Fonte:-http://gshow.globo.com/receitas-gshow/receita/legumes-no-forno-batata-no-micro-ondas-e-cebola-no-micro-ondas-de2e8aca-f0a4-4ec6-a0c0-5c91ea7835d4.html

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