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DIET E LIGHT = SAUDÁVEIS PRATOS PRINCIPAIS

RECEITA LASANHA

RECEITA  LASANHA COM “MASSA” DE PALMITO

Ingredientes:-

 

⇒ 1 pacote de palmito para lasanha (lâminas de palmito)

⇒ 300 g de peito de peru

⇒ 300 g de muçarela

⇒ 1 lata de molho de tomate pronto

⇒1/2 cebola

⇒ 1 dente de alho

⇒ Azeite

⇒ Molho bechamel

⇒ Queijo parmesão ralado

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RECEITA LASANHA COM “MASSA” DE PALMITO

 

Modo de Preparo:-

da RECEITA LASANHA COM “MASSA” DE PALMITO

Molho Bechamel:-
⇒ Em uma panela derreta a margarina com o azeite, acrescente a farinha de trigo, mexendo sem parar (de preferência com um fouet).

⇒  Assim que a farinha começar a dourar, acrescente aos poucos o leite e continue mexendo, em fogo baixo para não empelotar.

⇒ Mexa até o creme encorpar, tempere com o sal e um pouco do parmesão ralado.

⇒ Experimente e acrescente o sal e o queijo a seu gosto. Reserve.

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Receita Lasanha – Foto ilustrativa da Net

 

 

 

 

Palmito em rodelas

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Receita Lasanha – Foto ilustrativa da Net

Palmito em Tiras (lascas)

 

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Receita Lasanha – Foto ilustrativa da Net

 

 

 

                                                                                                                         Lâmina de palmito/rodelas e cubos

 


Lasanha:-

⇒ Comece com uma camada de molho vermelho, e preencha todo o espaço com uma camada de palmito para lasanha.

⇒ Cubra a camada de palmito com o peito de peru e a muçarela e preencha uma nova camada de molho bechamel.

⇒ Repita as camadas até terminar o recheio.

⇒ Polvilhe com o queijo parmesão ralado.

⇒ Leve ao forno por cerca de 20 minutos (se tiver dourador, use-o para gratinar no final).

⇒ Quando a lasanha estiver dourada, pode retirar e servir.

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Receita Lasanha com “Massa” de Palmito – Foto ilustrativa da Net

Fonte:- http://www.gruponaturaldaterra.com.br/index.php/receitas-da-casa-lasanha-com-massa-de-palmito/#.VqaMUZorIdU

Bom Apetite! 

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Carlos Freire – Editor
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RECEITA LASANHA COM "MASSA" DE PALMITO
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