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BOLOS E TORTAS DIET E LIGHT = SAUDÁVEIS

Bolo de banana com canela

Bolo de banana com canela por Lilian Kelli

Delicioso Bolo de banana com toque canela, confira!

Postado na Página e no Grupo do Paraíso da Cozinha e atualizado em 30 / 08 / 2024.



Bolo de banana com toque canela por Lilian Kelli

Bolo de Banana Saudável: Sabor Irresistível com Toque de Canela. Vamos então à receita…

Ingredientes:-

♦ 4 ovos
♣ 1/2 xícara de óleo
♥ 2 xícaras de aveia em flocos
♠ 1 xícara de açúcar mascavo (opcional)
♦ 1 pitada de canela (a gosto)
♣ 4 bananas médias maduras
♥ 1 colher de sopa de fermento em pó
♠ Chocolate meio amargo picado (a gosto)
♦ Castanhas e uvas-passas (a gosto)

Utilize além disso, caso necessite, as Tabelas de Medidas (conversor).

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Bolo de banana com canela

Modo de preparo:-

1- ) Em primeiro lugar:- Comece batendo os ovos, o óleo, a aveia, o açúcar mascavo, a canela e as bananas no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
2- ) Se quiser uma versão mais saudável, você pode omitir o açúcar mascavo e usar o doce natural das bananas.

OBS:- Lembre-se de que a textura do bolo ficará no entanto um pouco mais densa.

3- ) Adicione o fermento em pó e misture, mas delicadamente para garantir que o bolo cresça e fique fofinho.
4- ) Em seguida, despeje a massa em uma forma untada (21 cm de diâmetro por 7 cm de altura).
5- ) Adicione além disso, por cima da massa, o chocolate meio amargo picado, as castanhas e as uvas-passas.
6- ) Asse em forno pré-aquecido à 180°C por 30 a 40 minutos, ou então até que o bolo esteja dourado. Evite o teste do palito, pois a massa é naturalmente mais úmida.

Bolo de banana com canela

Descrição:-
1- ) Este bolo de banana saudável é a solução perfeita para aproveitar bananas maduras e transformar pois o seu lanche em um momento nutritivo e saboroso.
2- ) Feito com aveia em flocos e açúcar mascavo, ele combina a doçura natural das frutas com a crocância das castanhas e o sabor irresistível do chocolate meio amargo. Com um toque de canela, este bolo vai perfumar portanto a sua cozinha e encantar a todos com sua textura fofinha e úmida.
3- ) Além de delicioso, este bolo de banana é super fácil de preparar e pode ser personalizado ao seu gosto, seja optando por uma versão sem açúcar ou então adicionando ingredientes como uvas-passas.
4- ) Ideal para um café da manhã nutritivo ou então um lanche da tarde, este bolo vai se tornar uma receita frequente na sua cozinha, trazendo sabor e saúde em cada fatia. Portanto um paraíso.

 

Bolo de banana com canela

Dicas e Perguntas Frequentes:-
a- ) Dica Importante:- Se optar por não usar açúcar mascavo, use bananas bem maduras para garantir a doçura e umidade do bolo.
b- ) Pergunta Frequente:- Posso substituir o óleo por outro ingrediente? Sim, você pode usar óleo de coco ou mesmo iogurte para uma versão ainda mais saudável.

Prazo de Validade e Rendimento:-
a- ) Este bolo de banana pode ser armazenado em um recipiente fechado por até 3 dias em temperatura ambiente ou então até 5 dias na geladeira.
b- ) A receita rende aproximadamente 10 a 12 fatias, mas dependendo do tamanho das porções.
Fonte:- Canal Kelli Moreira – Receitas Fáceis e Rápidas

Assista então o vídeo:-

Bom proveito. Por Lilian Kelli.

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Carlos Freire – Editor

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Bolo de banana com toque canela.
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