Bolo de chocolate fit

carlosfreire

5 anos atrás

Bolo de chocolate fit por Eduardo Jacintho!

BOLO DE CHOCOLATE FIT CHOCOLATUDO (Receita FITNESS, rápida e fácil)

BOLO DE CHOCOLATE FIT CHOCOLATUDO, é portanto uma receita de bolo que você pode comer sem culpa; mas não exagere. O bolo é delicioso, saudável, mas não vá comê-lo de uma vez só! Lembre-se: todo exagero é prejudicial! Este bolo é macio, delicioso e saudável. Você vai adorar então esta receita de BOLO DE CHOCOLATE FIT CHOCOLATUDO. Vamos então a receita…

Massa

INGREDIENTES:-
⇒ 4 ovos inteiros;
⇒ 1 xícara (chá de 200 ml) cheia de açúcar mascavo (ou açúcar de coco, ou adoçante culinário);
⇒ 4 colheres (sopa) de óleo de coco;
⇒ 1 xícara (chá) de chocolate em pó 100% cacau, peneirado;
⇒ 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas (ou farinha de arroz, ou farinha de trigo integral, ou farinha de coco);
⇒ 1 xícara (chá) de farinha de aveia (200 ml);
⇒ 1 xícara (chá) de água quente (200 ml);
⇒ 1 colher (chá) de Bicarbonato de Sódio, para o chocolate ficar mais escuro;
⇒ 1 colher (sopa) de fermento em pó para bolo.

Cobertura

INGREDIENTES:-
⇒ 1 xícara (chá) de leite sem lactose (ou água);
⇒ 3 colheres (sopa) cheias de açúcar mascavo (ou açúcar de coco, ou adoçante culinário);
⇒ 4 colheres (sopa) cheias de chocolate em pó 100% cacau, peneirado;
⇒ 1 colher (sopa) de óleo de coco.

MEDIDAS:-
Xícara de chá = 200 ml
Forma com furo central = 22 cm de diâmetro, untada e polvilhada com chocolate em pó.
Forno:- pré aquecido, a 180°C, por cerca de 35 minutos
Fonte:- Cozinha Prática Para Você