Salada de Legumes Cozidos por Elaine M. Alguin
Salada muito saudável de legumes cozidos refrescante, confira!
Postado na Página e no Grupo do Paraíso da Cozinha e atualizado em 18 / 10 / 2023.
Salada de Legumes Cozidos por Elaine M. Alguin
Deliciosa, nutritiva e refrescante salada. Pode ser servida no entanto antes das refeições, como acompanhamento ou simplesmente só ela. Vamos então à receita…
Ingredientes:-
Salada:-
- 1 cenoura fatiada
- 1 chuchu fatiado
- 1 abobrinha fatiada
- Repolho roxo mas bem fininho e a gosto
- Azeite a gosto
- Limão a gosto
- Sal o quanto baste
- Cebola a gosto
- Salsinha e azeitonas mas picadas
Utilize além disso, caso necessite, as Tabelas de Medidas (conversor).
Salada de Legumes Cozidos refrescante
Modo de preparo:-
- Em primeiro lugar:- Cozinhei numa panela com água a cenoura, o chuchu e a abobrinha, todas fatiadas.
- A parte, fatiei porém bem fininho o repolho roxo. Já a água que cozinhou os legumes, aproveitei e escaldei pois o repolho.
- Em seguida, numa vasilha coloquei os legumes e o repolho escorridos, ainda quente. Temperei no entanto com azeite, limão, sal, cebola, salsinha e azeitonas picadas.
- Misturei bem para agregar os sabores e levei então a geladeira por 1 hora, antes de servir. Ficou divina, maravilhosa, portanto um paraíso.
Dica:- Guarde porém na geladeira, de preferência num pote tampado. Se formar na tampa gotículas de água, é normal, retire então a tampa, lave e recoloque no pote, não deverá acontecer de novo.
Bom apetite. Por Elaine Maraolo Alguin
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Culinários e Vida e Saúde
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Carlos Freire – Editor
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