Salada de Pote por Bel Paulino.
Deliciosa e nutritiva Salada de Pote, experimente!
Postado na Página e no Grupo do Paraíso da Cozinha em 09 / 07 / 2018.
Salada de Pote por Bel Paulino.
O meu almoço foi salada de pote com uma proteína, fiz então para que desse até sexta-feira. Nada melhor portanto para você que não tem tempo e bate aquela preguicinha, aí acaba enfiando o pé na jaca, Bora lá ver como eu fiz!?
Obs:- Eu só estou mantendo meu peso, hoje acordei mais magra, aiai fazer o que né!? Kkkk 🤷♀️💁
Aah…eu usei duas proteínas (o camarão e a clara de ovo cozido), mas pode ser sem proteína ou atum, frango grelhado e etc…use a imaginação.
Eu use os seguintes ingredientes:-
Salada:-
- Couve flor feita no vapor
- Cenoura ralada
- Pepino/ palmito/ tomates/ alface americana
- Camarão mas passado no azeite
- Ovo – só a clara.
Molho:-
- Azeite/ suco de limão
- Pimenta do reino/ um pinguinho de sal.
Modo de preparo da Salada de Pote:-
- Em primeiro lugar:- Lave bem os vidros e passe na água quente.
- Higienize portanto os legumes e as verduras que vai usar.
- Coloque num vidro com a tampa e então emulsione bem para se juntar. Em seguida, coloque um pouco em cada vidro e comece a montar.
- Arrume os legumes mais durinho primeiro e vá colocando portanto os restantes em camadas, por último as folhas e o molho.
Dica:- Não cortei os tomates porque solta água e os demais tem que estar tudo bem sequinhos. Tampe então o vidro e leve à geladeira por 5 dias. Facinho né gente? 💪🙋🏽👊🏻 Ficou uma delícia, portanto um paraíso.
Bom proveito. Por Bel Paulino.
Veja também:-
Curiosidades – Salada
As saladas são preparações culinárias compostas por vários alimentos diferentes, muitas vezes com cores contrastantes e geralmente comidas frias. A palavra salada vem do latim para salgado, referindo o ingrediente principal do tempero – sal de cozinha – que pode ser o único elemento extra desta combinação, embora normalmente seja mais elaborado.
Artigo completo em:- https://pt.wikipedia.org/wiki/Salada
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Culinários e Vida e Saúde
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Carlos Freire – Editor
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