Bolo de banana integral por Francisca I. Sansevero
Delicioso, saudável porém nutritivo Bolo de banana integral, confira!
Postado na Página e no Grupo do Paraíso da Cozinha em 29 / 10 / 2024.
Bolo de banana integral por Francisca I. Sansevero
Bolo Integral de Banana. Delicioso, saudável, mas muito nutritivo. Vamos então à receita…
Ingredientes:-
♦ 4 ovos inteiros
♣ 1/2 xícara de chá de óleo
♥ 5 bananas mas picadas
♠ 6 colheres de sopa de açúcar demerara
♦ 3/4 de xícara de chá de lâminas de amêndoas torradas (pode usar nozes ou então castanhas).
♣ 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
♥ 1/2 xícara de chá de farinha de trigo tradicional
♠ 1 colher de sopa, mas rasa, de canela em pó
♦ 1 colher de sopa de fermento químico.
Utilize além disso, caso necessite, as Tabelas de Medidas (conversor).
Bolo de banana integral
Modo de preparo:-
1- ) Em primeiro lugar:- Misturei bem numa tigela todos os ingredientes, mas tudo à mão.
2- ) Em seguida, levei para assar em forma de buraco no meio. Porém com o fundo forrado com um papel manteiga.
3- ) Levei no entanto ao forno pré-aquecido à 200°C graus. Deixei então assar por 40 minutos aproximadamente.
4- ) Para finalizar:- Depois de frio, desenformei e polvilhei no entanto com o açúcar e a canela. Ficou divino, maravilhoso, portanto um paraíso.
Bom proveito. Por Francisca Isabel Sansevero (Kinha).
Veja também:-
RECEITA DE PÃO CASEIRO INTEGRAL
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Culinários e Vida e Saúde
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Carlos Freire – Editor
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