Como Fazer uma Rabada Magra pela chef Antonieta G. Barros
Aprenda como fazer uma deliciosa rabada magra com polenta e outros.
Postado na Página e no Grupo do Paraíso da Cozinha em 27 / 10 / 2019.
Como Fazer uma Rabada Magra pela chef Antonieta G. Barros
Carne muito apreciada, porém com sucesso garantido quando a faço. Vamos então à receita…
Rabada Magra com Polenta e outros
Ingredientes:-
- 2 quilos de rabo de vaca, mas cortados em pedaços pelos nós, escolher pedaços grandes
Para retirar o cheiro forte da Carne:-
- 1 copo de aguardente (cachaça) (opcional)
- Depois de lavadas as peças em água corrente, coloque a cachaça e deixe então em repouso na geladeira por uma (1) hora.
Molho:-
- 1 quilo de tomates sem peles sem sementes ou então
- 1 litro de molho pronto caseiro
- 1 quilo de cebola picada
- 1 alho poró inteiro cortado em rodelas finas
- 2 talos de salsão cortado em rodelas finas sem as folhas
- 1 colher de (sopa) cheia de sal,
- 1 colher de (chá) de gengibre ralada,
- 1 colher de (sopa) de alcaparras (opcional)
- 1 colher de (sopa) de orégano, mas colocar depois do prato pronto
- 2 folhas de louro, ou então uma pitada de louro em pó.
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pimenta dedo de moça sem sementes e sem as nervuras brancas picadinha ou então molho de pimenta
- 1 rama de canela em pau ou
- 1 colher de (chá) de canela em pó
- 1 colher de (sopa) rasa de açúcar
- 1 xícara de (chá) de salsa picada, colocar antes de servir o prato
- ½ xícara de (chá) de cebolinha mas cortada em rodelas finas
Outros Ingredientes:-
- 1 pimentão vermelho (opcional)
- 2 cenouras médias
- 1 copo de vinho tinto (opcional)
Utilize além disso, caso necessite, as Tabelas de Medidas (conversor).
Como Fazer uma Rabada Magra com polenta e outros
Modo de preparo:-
- Em primeiro lugar:- Coloque na panela de pressão grande, a carne, adicione a água e junte um copo de vinagre.
- Levar ao fogo por 20’ minutos, deixe então esfriar até sair todo o vapor. Escorrer todo líquido do cozimento e levar a geladeira até o dia seguinte.
- No dia seguinte, retire toda a gordura que ficou ainda ficou na carne. Lavar bem os pedaços de carne, retire então o excesso de gordura, temperar com sal, pimenta, louro, gengibre, páprica.
- Deixar no temperos por 4 a 6 horas a horas, dentro da geladeira
- Fritar na panela de pressão a carne com os tomates a cebola, o alho poró, o salsão a cenoura deixar refogando um pouco, junte além disso, o vinho e água quente até cobrir a carne
- Tampe a panela, assim que levantar fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhando por 20’ minutos.
- Abra a panela e se tiver muito molho, retire os pedaços de carne e deixe então o molho no fogo até engrossar
- Os pedaços de carne deve estar bem cozidos, portanto soltando do osso.
Servir com polenta ou purê de batata e salada a gosto. Ficou um espetáculo, portanto um paraíso.
Bom apetite. Chef Antonieta Gonçalves Barros.
Veja também:-
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Carlos Freire – Editor
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