Fígado Refogado por Solange Oliveira
Bolinho de couve-flor e fígado refogado, 2 deliciosas receitas, confira!
Postado na Página e no Grupo do Paraíso da Cozinha em 29/ 10/ 2018.
Fígado Refogado por Solange Oliveira
Fígado refogado e bolinho de couve-flor. Vamos então às receitas…
Ingredientes:-
- Fígado em tiras grossas
- 1 dente de alho
- Sal
- Tempero baiano
- Suco de 1 limão
- Pimentão verde, vermelho e amarelo, mas em tiras
- 1 cebola em rodelas
- Óleo para fritura
- 1/2 copo americano de água
Utilize além disso, caso necessite, as Tabelas de Medidas (conversor).

Modo de preparo do Fígado Refogado:-
- Em primeiro lugar:- Tempere com um dente de alho amassado, o sal, o tempero baiano, o suco de um limão e reserve.
- Numa travessa:- Corte em tiras os pimentões pequenos. Usei o verde, o vermelho, o amarelo e uma cebola, mas em rodelas, salpique o sal. Porém os pimentões e a cebola é a gosto.
- Numa panela antiaderente:- Coloque um pouco de óleo e o fígado, mas junto com todo o tempero, até o suco do limão.
- Em seguida, refogue em fogo médio mexendo sempre. Após uns minutos mas mexendo, acrescente água, menos de meio copo americano de água e continue mexendo.
- Quando estiver quase pronto, coloque então os pimentões e a cebola mexendo sempre até ficar ao seu gosto.
Bolinho de couve-flor:-
Ingredientes:-
- 1 couve-flor pequena
- Sal
- Óleo
- 1 cebola média
- 2 dentes de alho
- 2 tomates mas picados
- Tempero baiano
- Salsa picada
- 1 ovo
- 5 colheres de sopa de farinha
- 1 colher de chá de fermento
Modo de preparo:-
- Cozinhe uma couve-flor pequena separando os buquês, mas em água com sal… após pronto, escorrer
- Numa panela:- Coloque um fio de óleo, uma cebola média picada e dois dentes de alho picados e refogue. Após dois tomates picados, mas mexendo sempre e a couve-flor.
- Em seguida, coloque o tempero baiano, o orégano, o sal, a salsa picada, refogue bem e reserve.
- Após esfriar, bata pois um ovo e misture na panela. Coloque além disso, 5 colheres de sopa de farinha e uma de chá de fermento. Misture bem e frite em colheradas ou então a gosto. Ficaram divinos, maravilhosos, portanto um paraíso

Bom apetite. Por Solange Oliveira.
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Carlos Freire – Editor
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