Sopa para emagrecer – Sopa queima gordura (Hospital do coração)

pela culinarista Angela Xavier!

Sopa para emagrecer – Sopa queima gordura (Hospital do coração)

pela culinarista Angela Xavier!

Postado no Grupo Paraíso da Cozinha em 05 de fevereiro de 2019.

Ingredientes:-

• 1 berinjela
• 1 nabo
• 2 maços de cebolinha
• 2 pimentões
• 2 tomates picados
• 1 repolho grande
• 1 pacote de sopa de cebola (ou então cebola picada)
• 1 cenoura
• 2 xícaras de vagem picada
• 1 maço de aipo ou salsão

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Modo de Preparo:-

Em primeiro lugar:- Tempere com o sal, a pimenta, o curry e a salsa.

⇒Em seguida corte os legumes em pedaços pequenos ou então médios e cubra com água.

⇒ Pode ser portanto tomada sem restrições de quantidade e horário.
⇒ Esta sopa queima calorias, quanto mais ela for no entanto tomada; mais peso então é perdido.
⇒ Se você preferir, bata portanto a sopa no liquidificador, ela fica bem mais gostosa! Eu bato e separo no entanto em porções e depois congelo. Fica divina, maravilhosa, portanto um paraíso.

Bom proveito! Culinarista Angela Xavier!

Curiosidades – Sopa

Sopa é uma comida líquida ou pastosa, importante elemento da gastronomia. Os ingredientes da sopa são tão variados quanto as mais diversas culinárias podendo incluir hortaliças (batata, cebola, couve, cenoura), farinhas ou féculas, gorduras vegetais ou animais, carnes ou peixes e mariscos.

Os nutricionistas aconselham portanto a ingestão diária de sopa para um regime alimentar equilibrado. A maior parte das sopas é de baixo custo, de confecção simples e de digestão fácil, contendo vitaminas e hidratos de carbono. A ingestão de sopa auxilia nos regimes alimentares de controlo de peso e é uma forma fácil de assegurar que crianças pequenas e idosos ingiram produtos hortícolas e água.

Em Portugal a sopa é de presença obrigatória nas ementas escolares. Artigo completo em:- https://pt.wikipedia.org/wiki/Sopa